611日下午, 应学校大学生心理健康教育中心邀请,教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员、原首都师范大学心理中心主任蔺桂瑞教授为我校师生作了题为“活出精彩的自己”专题讲座。


本次报告是学校贯彻落实甘肃省“大学生思想政治教育百千万工程”举办的系列心理健康专题讲座之一,也是2015年“5.25心理健康月”的活动之一。我校300余名师生聆听了报告。

 











 

蔺老师从自我介绍开始,引导同学们发现和欣赏自己独一无二的特点,充分地活出属于自己的生命精彩。蔺老师讲到,生活中我们喜欢和同学比较,喜欢和长辈比较,喜欢和成功者比较,在这样的比较中渐渐迷失了自己,失去了自信,只有在学习成绩、爱情、“好”工作、成功这些外在的肯定中才能肯定自己。她建议同学们通过接纳自己的一切、使生命增值、管理自己的情绪、积极正向思维、特爱自然和生活、突破自我等途径,找到自我,精彩生活。

讲座中蔺老师从容淡定的状态、尊重和欣赏每一位同学的态度、不断学习和奋斗的精神感染着每一位同学,近两个小时的讲座不时被阵阵掌声打断。作为一位从事大学生心理咨询工作多年的专家、一位关注青年成长的长者,蔺桂瑞教授从活出自我的视角与同学们探讨了如何提升自我价值感,分享了许多人生智慧,使同学们对自我、对生命有了更深刻的认识和全新的感悟。

 














 

蔺桂瑞简介

蔺桂瑞教授是原首都师范大学心理咨询中心主任,北京大学临床心理咨询博士研究生、硕士研究生临床实习指导教授和专业督导。教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员,中国共青团中央委员会网络部大学生心理健康教育专家组组长,北京市高校心理素质教育专家指导委员会常务副主任,中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务理事,中国心理学会认定的国家首批注册心理咨询督导师,北京大学、北京科技大学、中央财经大学等20所大学的心理健康教育顾问、客座教授。主要研究方向是大学生心理健康教育及心理咨询。由蔺桂瑞教授主讲的《大学生心理健康》课程被教育部评为国家级精品资源共享课程和国家级精品课程,主持的《高校大学生生命教育的理论与实践》获教育部建国以来60年优秀德育成果二等奖,主持的《构建全方位关心学生心理成长的校园心理环境》获教育部校园文化建社优秀成果三等奖,曾评为全国教育系统抗震救灾先进个人。